سورۂ رعد 13:28 اللہ کے ذکر کو دلوں کے اطمینان سے جوڑتی ہے۔ ذکر عبادت ہے اور روزانہ معمول میں اس کے لیے وقت رکھا جا سکتا ہے۔
گنتی میں تسبیح یا ڈیجیٹل کاؤنٹر مدد دے سکتا ہے، مگر معتبر دلیل کے بغیر کسی خاص عدد یا یقینی نتیجے کو دین سے منسوب نہ کریں۔ ذکر کو اضطراب یا افسردگی کا طبی علاج نہ کہیں۔